Starostlivosť o nohy na najvyššej úrovni: 6 letných tipov pre jemnučké chodidlá!

Andrea Vargová Starostlivosť o nohy na najvyššej úrovni: 6 letných tipov pre jemnučké chodidlá! Čas na prečítanie: 3 minút

Šľapky, sandále s tenkými ramienkami na tenkej podrážke, alebo elegantné sandále na vysokých opätkoch. Môžete obľubovať ktorékoľvek z nich, v lete vo všetkých vystavujete svoje nohy na obdiv! Kvôli príjemnému „vetraniu“, svižným krokom a hrejivým slnečným lúčom si možno ani nevšimnete, ako sú Vaše nohy vyčerpané! Niet divu, lebo toto je to ročné obdobie, kedy sú Vaše „nosidlá“ najviac zaťažené! Príčina je jednoduchá: kto nosí sandále, tomu intenzívnejšie tvrdne pokožka na nohách, ako tomu, kto nosí uzavretú obuv. Horúci vzduch, piesok a slnečné lúče tento stav ešte zhoršia, preto niet divu, keď nejednej z nás začne na pätách praskať pokožka, inej zase spôsobia nepríjemnosti vysušenie a drsný povrch. O tom už ani nehovoriac, že neupravené nohy naozaj nie sú príjemným pohľadom.

Práve preto je dôležitá dôkladná domáca starostlivosť o nohy – aj v lete!

Urobte si peeling aspoň raz týždenne!

Peeling je veľmi dôležitý, lebo iba takto sa viete zbaviť odumretej kože na nohách. Používajte morskú soľ rozmiešanú v olivovom alebo kokosovom oleji, hmotu nanášajte na nohy, chodidlá a päty. Keď je Vaša pokožka citlivá, potom namiesto soli použite cukor, lebo má jemnejšie zrnká! Môžete vyskúšať napríklad aj Lufový telový peeling Manna s morskou soľou alebo Manna telový peeling s drvenými hroznovými jadierkami s obsahom hnedého cukru.

Nohy si nenamáčajte!

Napriek tomu, že sa to často robí, dlhé namáčanie nôh pokožku ešte viac vysúša. Premasírujte si chodidlá, päty peelingom, potom ich jednoducho dobre pretrite mokrým uterákom.

Používajte pemzu!

Vedeli ste, že ženy si už aj v staroveku šúchali svoje nohy kameňmi, aby boli na dotyk jemné? Pri sprchovaní sa vždy majte po ruke pemzu, alebo škrabku na nohy, aby ste mohli stvrdnutú kožu odstrániť. Ale pozor, nepreháňajte to: pokožka na nohách nie je iba náhodou hrubšia, ako pokožka rúk!

Starajte sa o ne, rozmaznávajte ich!

Pokožka na pätách je hrubá, preto dokáže vsiaknuť iba menšie množstvo vody. Po sprchovaní sa, alebo po kúpeli, si na ne hneď naneste bambucké maslo alebo kokosový olej, pomasírujte si nohy, lýtka, čo Vás príjemne uvoľní.

Nezabudnite na ochranu proti slnečnému žiareniu!

Keď sa už niekomu, podobne ako mne, v lete spálila pokožka na nohách, ten vie, že ochranný faktor je nevyhnutný aj na prstoch na nohách! Len si to predstavte: toto je azda jediná časť tela, na ktorú celý deň kolmo praží slnko!

Nechajte ich voľne dýchať!

Toto platí najmä na nechty. Nedovoľte, aby Vaše nechty na nohách kvôli viacerým vrstvám laku na nechty sýtej farby počas viacerých mesiacov „nevideli slnečné lúče”. Najideálnejšie je, keď im každý mesiac dáte týždeň pauzu, aby si mohli aj Vaše nechty vydýchnuť!