Ak ste sa spálili do červena ako rak, urobte toto!
Ak ste sa spálili do červena ako rak, urobte toto!
Jedným z najnepríjemnejších sprievodných javov letných dní je spálenie sa. Najprv je pleť iba napnutá, potom bude červená a pomaličky sa začne v bielych fľakoch olupovať. Našťastie existuje riešenie na to, ako si môžete príznaky zmierniť! Podelím sa s vami o najlepšie domáce praktiky!
Skôr, ako sa vrhneme na liečbu spálenín, najdôležitejšie je, aby ste si uvedomili: prevencia je nadovšetko dôležitejšia. Domáce praktiky môžu stav vašej pleti zlepšiť a zmierniť bolesť, ale poškodenie pleti už v skutočnosti nedokážu zvrátiť. Nestačím dostatočne zdôrazňovať, aby ste si na svoju pokožku dávali pozor a vždy sa postarajte o vhodnú ochranu pred slnkom. Klobúk, plátená blúzka a čo je najdôležitejšie: v čase od 11 do 15 hodiny sa na slnku nezdržiavajte.
Ale čo je to spálenie, od ktorého sa musíme tak obávať? Spálenie sa v skutočnosti klinicky nie veľmi líši od toho, keď sa niekto obarí: objaví sa začervenanie pokožky, vo vážnejšom prípade aj pľuzgiere. V závislosti od typu pleti sa môžu vytvoriť aj pehy. Trik celého je v tom, že počas nášho života sa tieto popáleniny „nahromadia”, čo si treba predstaviť tak, ako keby mala pleť pamäť, a čím viackrát sa
spálenie zopakuje, tým je väčšia šanca vzniku zhubných kožných lézií počas života.
Našťastie máte k dispozícii celý arzenál domácich tipov prvej pomoci, pokiaľ sa spáleniu predísť nepodarilo. Tu sú najúčinnejšie, šetrné domáce praktiky:
Chladivá sprcha!
Spálenej pokožke padne dobre studená sprcha, alebo zábal, ale dôraz je na pocite chladu. Ľadovej vode sa vyhýbajte, lebo svoju už beztak potrápenú pokožku vystavíte ešte väčšiemu šoku.
Sóda bikarbóna
Je veľmi dôležité, aby ste sa vyhli škrabaniu svrbiacej pokožky. I keď spálenú pokožku nesmiete „rozmočiť“ dlhým kúpeľom, krátky, vlažný kúpeľ urobí dobre, hlavne pokiaľ vo vani plnej vody rozpustíte aj 200 gramov sódy bikarbóny. Tento typ kúpeľa môžeme odporúčať aj tým, ktorí sa sťažujú, že ich pleť dráždi aj sprcha. Po kúpeli si na ešte vlhkú pokožku jemne natrite Manna kokosový olej.
Uhorky
Pre spálenú pokožku môže plátok uhorky z chladničky znamenať doslova spasenie. Vďaka vysokému obsahu vody vynikajúco hydratuje zvonka aj zvnútra a upokojuje pleť. Tenké plátky uhoriek poukladajte na spálené časti pokožky, vychutnávajte si chladivý pocit, potom ich dajte dole, opláchnite čistou vodou a vysušte mäkkým uterákom.
Pitie veľkého množstva vody!
Na záver som nechala najdôležitejšiu radu, ktorou nie je nič iné, ako príjem tekutín. Pokiaľ vás trápi spálenie, alebo príznaky úpalu, váš organizmus potrebuje obrovské množstvo tekutín. Odporúčam vypiť minimálne 2,5 litra čistej vody. Kofeínu a alkoholu sa však vyhýbajte.
Pripomienky
Pre pridanie komentáru musíte byť prihlásený!