5 dôvodov, aby ste začali deň citrónovou vodou!
5 dôvodov, aby ste začali deň citrónovou vodou!
Citrón by mal byť aj z viacerých dôvodov automatickou súčasťou Vašej špajze. Okrem toho, že má vysoký obsah vitamínu C aj alkalizuje, čistí pečeň a podporuje trávenie.
Pre dosiahnutie najlepšieho účinku vypite ráno šťavu z polovice citróna zmiešanú vo vlažnej alebo teplej vode, potom počas dňa kedykoľvek sa Vám zažiada.
Vedeli ste, že citrón...
- Posilňuje imunitný systém a zabraňuje vzniku infekcií
- Alkalizuje
- Môže pomôcť, keď chcete schudnúť
- Čistí obličky (má močopudný účinok)
- Je výborným zdrojom vápnika, horčíka a draslíka
- čerstvá citrónová šťava nie je to isté, ako citrónová šťava vo fľaškách na poličkách obchodov
- citrónovú vodu pite nesladenú
- pri dlhodobom používaní môže poškodiť zubnú sklovinu, preto po vypití citrónovej vody je dobré vypláchnuť ústa čistou vodou, alebo ju piť slamkou
- kôra citróna je ošetrená rôznymi chemikáliami: pred rozrezaním ovocia jeho kôru dôkladne umyte, prípadne ju pošúchajte jedlou sódou, čo je ešte účinnejšie
Pripomienky
Pre pridanie komentáru musíte byť prihlásený!