Spravte si z dovolenky skrášľujúcu kúru!

Už som Vám písala o tom, na čo sa Vám oplatí dohliadnuť, než sa vydáte na cestu, a čo v žiadnom prípade nevynechajte zo svojej batožiny.

Dovolenka je skvelou príležitosťou na to, aby ste sa bez stresu skrášľovali, a aby ste boli k sebe, a prirodzeným potrebám svojho organizmu, pozornejší. Pokiaľ dohliadnete na nasledujúcich päť vecí, môžete pri častom pobyte na čerstvom vzduchu, počas oddychu a dobíjania batérií, nenápadne získať späť prirodzenú krásu svojej pokožky.

Takto sa skrášľujte počas dovolenky!

1. Ak nejdete vyslovene na festival, či party, konečne sa riadne vyspite, teraz si to môžete dovoliť. Stačí niekoľko dní a kruhy pod očami zmiznú, tón Vašej pokožky nadobudne opäť zdravý odtieň.
2. Vypite dostatočné množstvo tekutín, hoci aj 2-3 litre denne, ak Vám dobre padne. Ak ich vypotíte, to vôbec nevadí, práve naopak. Váš organizmus sa týmto spôsobom detoxikuje. Na rannú kávu zabudnite, miesto toho skúste počas niekoľkých dní raňajkovať v pokoji, bez náhlenia len ovocie. Výživoví odborníci prisahajú, že neexistuje od tohto nič zdravšie: naštartuje to Váš metabolizmus, zásobí vitamínmi, stopovými prvkami, a hydratuje zvonka i zvnútra. Pokiaľ Vám to nespôsobuje nepríjemnosti, držte túto diétu aj po návrate z dovolenky, a budete vidieť, ako dobre to robí všeobecnému stavu Vašej pokožky, ak trpíte celulitídou, či zadržiavaním vody.
3. Svoju sadu make-upu nechajte doma, dovoľte svojej pokožke vydýchnuť si. Letné horúčavy, slnečné žiarenie a make-up sa tak či tak nekamarátia, nechajte, aby Vaše póry aspoň niekoľko dní voľne dýchali. Slnečné žiarenie skvele dezinfikuje, ale ak trpíte akné, nie je dobrý nápad opaľovať zapálené oblasti, lebo v takomto prípade sa Vám jazvy prakticky vpália do pokožky, a vzniknú na ich mieste ťažko odstrániteľné pigmentové škvrny.
4. Nielen slaná morská voda vysušuje pokožku, aj dezinfekčné prípravky v bazénoch môžu iritovať a vysušovať Vašu pokožku. Ak vyjdete z bazéna, oplatí sa Vám zakaždým sa osprchovať, aby ste si zo svojej pokožky a vlasov zmyli tieto chemické látky. Večer môžete zmierniť sčervenanie od slnka prostredníctvom bambuckého masla a uvidíte, že ani vysušovanie pokožky Vám nebude robiť problémy.
5. Chráňte pred slnkom aj svoje vlasy. Predovšetkým farbené vlasy sa Vám oplatí prikryť klobúkom alebo šatkou a nevystavovať ich priamemu slnečnému žiareniu. Večer si vmasírujte do končekov vlasov niekoľko kvapiek skrášľujúceho oleja alebo kokosového oleja, aby ste predišli lámaniu končekov.

A na záver to najdôležitejšie: oddychujte, užívajte si voľnosť, leto, a cíťte sa vo svojej koži skvele!