Pripravte si domácu limonádu z liečivých rastlín!

Pokiaľ je pre vás okrem uhasenia smädu dôležité aj to, aby bol nápoj, ktorý pijete, zdravý, pripravte si limonády z liečivých rastlín bez cukru! Podelím sa s vami o svoje obľúbené recepty!

Ľadová kráľovná

Verte mi, celú rodinu očaríte týmito nápojmi a pritom na ich prípravu budete potrebovať iba niekoľko minút. Pokiaľ sa nebudete vedieť dočkať, kým vychladnú, pripravte si vopred kocky ľadu.

Aj spomínané kocky ľadu môžete ochutiť. Do každej formy na ľad umiestnite nejakú pochúťku. Môže to byť citrón, kúsok melóna, bobuľa hrozna… Bude to vyzerať skutočne lákavo a nápoje dostanú takto takzvaný “šmrnc”.

Moje obľúbené recepty

Tak, a teraz nech nasledujú zaručené recepty na limonádu.

Mätovo - tymiánová limonáda

Prísady:

• 1 zväzok mäty
• 1 zväzok tymiánu
• 3 litre vody
• 6 ks bio citrónov
• brezový cukor podľa chuti (xylitol)
• 1 ks vanilkový struk

Pol litra vody dajte pomaly zahrievať a keď bude voda tesne pred bodom varu (drobné bublinky na dne hrnca), vložte do hrnca dôkladne umytú a nakrájanú mätu a tymián. Po 2-3 minútach pridajte aj vanilkový lusk. Varte 15 - 20 minút a potom nechajte vychladnúť. Pridajte sladidlo, citrónovú šťavu a trochu nastrúhanej citrónovej kôry. Hotovú limonádu sceďte, dajte do chladničky, po vychladnutí ju nalejte do pekných pohárov a podávajte s kockami ľadu.

Kôprovo - mätová limonáda s rozmarínom

Prísady:

• čerstvo vytlačená šťava zo 6 ks bio citrónov
• sladidlo, podľa chuti
• 2 litre vody
• 1-2 stonky čerstvého kôpru
• 4 stonky rozmarínu
• 1 zväzok mäty

Vodu nechajte zovrieť, následne vychladnúť. Dp vody pridajte podľa chuti sladidlo, následne šťavu z citrónov a nadrobno nakrájaný kôpor, rozmarín a mätu. Hotový nápoj vložte na noc do chladničky, sceďte a podávajte na druhý deň.

Uhorková limonáda s bazalkou

Prísady:

• 8 šálok studenej vody
• sladidlo, podľa chuti
• 1 ks uhorky, nakrájanej na tenké plátky
• 1,5 šálky citrónovej šťavy
• 10 ks listov bazalky

Vodu nechajte zovrieť, medzitým listy bazalky umyte a pokrájajte nadrobno, následne nakrájajte uhorku na tenké plátky. Citróny umyte a vytlačte z nich šťavu.

Pokiaľ už voda vychladla, pridajte do nej sladidlo a ostatné prísady. Hotovú limonádu prelejte do krčahu, uložte do chladniť. Konzumujte chladené.

Čaro rozmarínu

Pokiaľ chcete, aby vás rozmarín osviežil nielen ako prísada v limonáde, vyskúšajte Manna Guličkový deodorant geranium a rozmarín!

Táto Manna sa vyrába výlučne z prírodných zložiek a bez testov na zvieratách. Disponuje ocenením Vegan Society, certifikátom spoločnosti Cosmos Natural a okrem uzáveru je jej obal absolútne bez obsahu plastov.

Tento krémový deodorant neutralizuje telesné pachy a pomocou Manna organického ghanského bambuckého masla, čistého kokosového oleja ošetruje vašu pokožku. Vďaka 100% esenciálnym olejom (geránium, rozmarín, kadidlo a eukalyptus), vás zase očarí jeho vôňa!