Liečivý čaj na všetky problémy!

Pokiaľ vás prepadne bolesť, nesiahajte po škatuľke s liekmi, čaká na vás široký výber fantastických liečivých čajov, ktoré šetrne a prirodzene pomôžu vaše ťažkosti zmierniť.

 

Vždy som bola toho názoru, že fyzické ťažkosti je treba brať vážne, veď toto sú signály organizmu, že sa rovnováha narušila a je treba niečo urobiť. Obávam sa však toho, aby ste hneď nesiahli po najdrastickejšom riešení. Často môže spôsobiť zmiernenie výdatný oddych, dlhší spánok a používanie liečivých čajov vo forme kúry. K dispozícii je veľa liečivých rastlín, ktorými si svoje zdravie môžete napraviť, navyše úplne prirodzenou cestou.

 

Tu sú moje obľúbené: ak je to možné, tieto liečivé čaje mám doma vždy.

 

Na bolesť hlavy – Mäta pieporná

 

Mäta pieporná, vďaka mentolu, ktorý je v nej obsiahnutý, uvoľňuje kŕče, tlmí bolesť, upokojuje nervy a uvoľňuje svaly. Dobre sa kombinuje s medovkou, ktorá upokojujúci účinok iba zvyšuje. Môže byť výborným riešením pri miernejšej bolesti hlavy, veď okrem toho, že chladí, stimuluje aj krvný obeh. Dve polievkové lyžice sušenej, alebo čerstvej mäty nechajte lúhovať v čerstvo zovretej vode po dobu 15 minút, potom pomaly vypite.

 

Na bolesť žalúdka - Fenikel

 

Nadúvanie a kŕče v bruchu vedia byť veľmi nepríjemné, hlavne pokiaľ celý deň vykonávate sedavú prácu, pretože takto sa vyvíja na vaše črevá ešte väčší tlak. Semienka feniklu - fenikel - pochádzajú z rastliny Foeniculum vulgare, o ktorej je všeobecne známe, že uvoľňuje vetry, podporuje trávenie a má schopnosť predchádzať vzniku plynov. Zmiešaním semienok fenikla so sódou bikarbónou, anízom a kôprom môžete pripraviť vynikajúci čaj. Touto zmesou môžete nadúvanie úspešne odstrániť ešte aj u malých detí.

 

Proti nutkaniu na vracanie – Zázvor

 

Zázvor je azda najznámejším prírodným liekom proti nutkaniu na vracanie. Pokiaľ viete, že je vám pri cestovaní často nevoľno, vždy majte pri sebe zázvorový čaj. Je výborným prírodným liekom na nevoľnosť a závraty. V prípade nutkania na vracanie nastrúhajte za polievkovú lyžicu zázvoru, potom ho zalejte vriacou vodou. Pridajte čajovú lyžičku jemne mletej škorice a koriander. Premiešajte, nechajte odstáť desať minút, potom čaj vypite kým je ešte teplý. Namiesto čerstvého môžete použiť aj mletý zázvor.

 

Na únavu – Ženšen (Všehoj)

 

Čaj zo ženšenu je bez kofeínu, napriek tomu výborne povzbudzuje. Vynikajúco posilňuje imunitný systém, je zázračným liekom proti častej únave a vyčerpanosti. Zároveň je aj jedným z najlepších prostriedkov na dezinfekciu čriev a detoxikantom. Koreň ženšenu nakrájajte na 6-10 tenkých plátkov. Plátky vložte do vody, potom nechajte pod pokrievkou odstáť 5 minút. Čím dlhšie necháte lúhovať, o to bude odvar silnejší. Pokiaľ nemáte po ruke koreň ženšenu, môžete ho nahradiť aj čajovou lyžičkou prášku zo ženšenu.

 

Je dôležité, aby ste liečivé čaje nikdy nepoužívali dlhodobo, radšej príležitostne, vo forme kúry! Pokiaľ trpíte nejakým chronickým ochorením, požiadajte o názor svojho lekára, alebo ak sa vaše príznaky nezmiernia, určite sa na svojho lekára obráťte.