Liečivé rastliny, ktoré by nemali chýbať v žiadnej domácnosti - Vlašské orechy

Vlašské orechy a orechové listy – Rastlina na podporu zdravia

..a to boli orechy, bolo ich tam dva mechy… spieva sa v detskej riekanke. Ak sa povie vlašský orech, väčšinu z nás napadne nejaká dobrota. Babičkin závin, jej nenapodobiteľné Žerbo rezy. A pitom okrem dobrôt majú orechy nespočetný rozsah využitia: podpora zdravia, podporuje liečbu mnohých chorôb a iné.

Na čo sú vhodné?

Je veľmi náročné v jedinom článku vymenovať všetky dobré vlastnost vlašských orechov, ale my sa to pokúsime zhrnúť – do orechovej škrupinky :)

Plod:
Obsahuje veľa vitamínov a minerálnych látok: fosfor, magnézium, železo, zinok a kalcium, sodík, mangán, ako aj vitamíny B1, B6, B2, vitamín A a E. Za liečivú časť rastliny sa považujú aj horká blana a zelený obal- šupka, ktorým je plod oboalený. Z nich sa dá pripraviť nasledovný odvar: 3 polievkové lyžice zeleného obalu-šupky z orecha vložte do pol litra vriacej vody, varte 1 minútu, nechajte odstáť 2 hodiny. Po vychladnutí sceďte odvar. Používa sa ako všeobecný posilňovač.
Plod orecha je bohatý na nenasýtené mastné kyseliny, ich konzumácia posilňuje kardiovaskulárny a cievny systém.

Listy – z ktorých sa dá pripraviť čaj:
Obsahujú triesloviny, flavonoidy, silice a vitamín C.

Vonkajšie použitie – čaj sa dá použiť pri umývaní, na vlasy a do kúpeľa, alebo pri masáži (recepty nájdete nižšie)

• Má antibakteriálne, antiseptické a sťahujúce účinky
• Je vynikajúci proti lupinám a na mastné vlasy
• Môžete ho použiť na stimuláciu rastu vlasov, alebo pri vypadávaní vlasov (čaj z listov orecha stavňuje vlasy, preto ak máte svetlejšie vlasy, treba s ním narábať opatrne)
• Pomáha pri seboroickej dermatitíde
• Je účinný aj na aknóznu pleť
• Dobre poslúži pri ekzémoch, psoriáze (lupienke), ba aj pri pásovom opare
• Je účinný pri mykóze nechtov
• Zmierňuje bolesti spôsobené reumatizmom
• Je použiteľný aj v prípade bolestí kĺbov
• Odpudzuje parazity (predovšetkým mole skriňové, blchy z pelechov psov a mačiek)

Vnútorné použitie – užívajte čaj z orechových listov

• Má protizápalové účinky (v prípade zápalu čela, tváre, mandlí, hrdla)
• Vynikajúci pri prevencii a liečbe zápalu ďasien (čaj treba použiť na vyplachovanie)
• Napomáha trávenie
• Má priaznivý účinok aj v prípade hnačky alebo zápchy
• Podporuje funkciu pečene
• Znižuje hladinu cukru v krvi
• Zlepšuje látkovú výmenu
• Stimuluje a podporuje funkciu obličiek

Ako ho používať?

Môžete si pripraviť čaj z listov vlašského orecha. Sparte 1 polievkovú lyžicu sušených orechových listov 2 – 2,5 dl vody a nechajte 10 minút lúhovať. Odvar je určený na vnútorné použitie, denne 2-3 šálky (pri bolestiach žalúdka, v prípade zápalov), na oplachovanie vlasov (odvar treba dobre vmasírovať do vlasov, nechať pár minút pôsobiť a opláchnuť). Čaj je vhodný aj na liečbu, prípadne zmierňovanie príznakov zápalu prínosových alebo vedľajších nosových dutín (čaj nakvapkáme do nosa a chvíľu tak zotrváme).
Orechové listy môžete použiť aj proti reume ich vmasírovaním. 10-12 polievkových lyžíc sušených orechových listov namočte do 1 litra za studena lisovaného rastlinného oleja a nechajte lúhovať celý mesiac. Takto pripravený a prefiltrovaný olej vtierajte do pokožky.
Orechové listy môžete použiť aj na prípravu kúpeľa. Prevarte 1 kg sušených orechových listov v 1 litri vody asi pol hodiny, preceďte a odvar prilejte do kúpeľa. Tento kúpeľ má vynikajúci účinok pri liečbe hemoroidov.

Dôležité: Aplikujte ako kúru! Dĺžka užívania nesmie presiahnuť 6 týždňov.