Trocha ajurvédskeho „liftingu“ tváre z Indie – bez skalpela!

Neviem, ako ste s tým na tom Vy, ale náš starší syn je prváčikom a veru, objavilo sa mi niekoľko nových vrások…

Väčšinou na tento účel používam niektoré z masiel – skúšali ste už napr. bambucké maslo, je super! -, ale napadlo ma, že sa trocha poobzerám, a nakoľko sa musím práve trocha zahĺbiť do ajurvédskej medicíny, tak som hľadala tu. Pozrite sa, aké dobré veci som našla!

Skrášľujúce tipy proti vráskam:

• Z kurkumy a vody vymiešajte krém a naneste na postihnuté miesta, potom po čase zmyte. Používajte pravidelne!
• Do vrások si vmasírujte čistý kokosový olej, jeho účinné látky pleť omladzujú.
• V mede rozmiešajte trocha zázvorového prášku. Ráno – po „prežúvaní“ oleja a vypláchnutí úst – si dajte za malú lyžičku.
• Ak ho jete pravidelne, zabráni vzniku vrások.
• Malé mimické vrásky okolo očí si natrite citrónovou šťavou. Vaša pleť bude od nej pružná a mladistvá.
• Plátky uhorky ste si už určite dávali na tvár aj Vy. Teraz si tiež nakrájajte plátky, pretlačte ich cez hustejšie sitko. Túto šťavu si naneste na tvár, nechajte pôsobiť približne pol hodinu, potom si tvár umyte.
• Účinná proti vráskam a omladzujúca je aj šťava z čerstvého ananásu. Natrite ju na tvár, potom zmyte.
• Paradajkovú šťavu pomiešajte s trochou citrónovej šťavy, naneste na tvár, potom zmyte.
• Zmes mrkvovej šťavy a medu tiež účinne „vyžehlí“ vrásky.
• Pripravte si čistiace tonikum zo šťavy z uhorky, ružovej vody a šťavy z limetky v rovnakom pomere (vždy iba na jedno použitie!). Ak sa Vám bude vzniknutá látka páčiť, môžete si ju na tvári nechať aj dlhšiu dobu.

Jedenie a pitie proti vráskam:

• Voda-voda-voda Vhodné množstvo kvalitnej čistej vody!
• Doplnenie vitamínov, čo je dôležité aj vtedy, ak konzumujete veľa ovocia a zeleniny.

• Jedzte menej, ale – podľa možnosti – iba kvalitné potraviny (vyhýbajte sa hotovým jedlám, potravinám, ktoré sú obohatené o rôzne prídavné látky, jedlám z rýchleho občerstvenia…).

Tipy proti vráskam:

• Tvár si vyčistite denne dvakrát.
• Vyhýbajte sa spánku na bruchu, lebo to spôsobuje zvráskavenie pleti. Už sa Vám stalo, že ste sa zobudili ako shar pei? Čím viac dní uplynie, o to viac času bude treba na to, aby sa vrásky „vyžehlili”. Napriek tomu Vás nechcem nahovoriť na spanie na spôsob gejše!
• Majte radi slnko, ale s mierou. Nadmerné slnenie sa a používanie solária môže viesť ku skoršiemu „unaveniu”, starnutiu pleti a straty jej pružnosti, preto aj k tvorbe vrások.
• Keď svieti slnko, noste slnečné okuliare. Chránite tým nielen svoj zrak, ale aj svoje oči pred prižmurovaním a tvorbou vrások.
• Nasledovná rada je všeobecná, dá sa povedať, že je to „otrepaný“ tip, ale predsa to napíšem, lebo je to dôležité: stres prehlbuje aj vrásky – uvoľnite sa! Nájdite tú formu uvoľnenia sa, ktorá je pre Vás najlepšia. Nemusí to byť bezpodmienečne šport alebo pohyb, keď radi čítate, robíte kreatívnu činnosť, potom robte to (ale nezabudnite ani na pohyb!).
• Fajčenie a požívanie alkoholických nápojov tiež nepatria medzi osvedčené tipy proti vráskam.
• Nechcite rýchlo schudnúť: okrem iného ani pleť to netoleruje práve najlepšie.

Ako sa chránite proti vráskam Vy?