Teraz môžete zdolať celulitídu!

Teraz môžete zdolať celulitídu!

Začnite ešte dnes!

Aj vy ste sa už stretli s tvrdohlavým a vytrvalým nepriateľom, ktorý sa volá celulitída? Alebo ste sa už proti nemu aj nejakým spôsobom dali do boja?

Žiaľ, veľká časť žien sa stretáva s týmto kožným problémom (ani by ste neverili, koľko žien), nezávisle od toho, koľko majú rokov a nakoľko sú štíhle. Je mylnou predstavou, že sa celulitída (pomarančová koža) týka iba „bacuľatejších“ žien. Môže vzniknúť na nadlaktí, bruchu, zadku, stehnách.

Svoje pomenovanie pomarančová koža dostala preto, lebo sa povrch pokožky (najprv len po stlačení, potom aj bez neho) stane podobnou ako pomarančová kôra a väčšinou naznačuje prítomnosť toxických látok. Či veríte, alebo nie, ešte aj na modelkách môžete vidieť celulitídu, ale kozmetický priemysel pozná milión trikov a stačí jediné kliknutie, aby sa tieto chybičky zmazali.

Existuje veľa kozmetických postupov a ešte viac nehanebne drahých zázračných prípravkov, ktoré čakajú na svojich majiteľov na poličkách obchodov, avšak mali by ste vedieť, tie tieto sú bez vhodného životného štýlu nič platné!

Čo to znamená?

Aj tu je jedným z hlavných pravidiel to, aby ste pili veľa vody. Voda totiž pomáha „vymyť”, „prepláchnuť” vaše telo, čím sa zbavíte toxických látok.

Pohybujte sa čo najviac. Ideálne by bolo týždenne tri - štyrikrát, ale kto má na to v tomto svete čas? Keď sa vám nechce potiť sa v telocvični, potom behajte, týždenne trikrát 30 minút, alebo sa bicyklujte, alebo sa len jednoducho rozhodnite pre chôdzu namiesto auta alebo autobusu. Dôležité je, aby ste niečo v každom prípade robili, lebo pohybom spálite tie tukové bunky, ktoré sú zodpovedné za pomarančovú kožu.

Diéta je tiež veľmi dôležitá. O tomto sme sa veľa rozprávali už aj tu v blogu, preto vás asi neprekvapí keď poviem, že: vyraďte cukor zo svojho jedálnička čo najviac, ako je to možné. Ani veľa soli nerobí dobre pre celulitídu, preto dbajte na to aby ste ju konzumovali s mierou. Alkohol a cigarety sú pre pokožku (aj) z tohto hľadiska smrteľným útokom, rovnako ako aj káva. Naproti tomu veľa surovej zeleniny a ovocia vyvinie blahodarný účinok, uvidíte.

Káva môže byť pri vonkajšom použití proti pomarančovej koži mimoriadne účinná!

Čo musíte urobiť? Pretierajte zohriatymi kávovými zrnami tie oblasti pokožky, kde je to potrebné, rukou ich masírujte na pokožke približne 10-15 minút. Káva znižuje množstvo vody pod pokožkou, tá totiž spôsobuje hrbolčeky. Mali by ste však vedieť, že toto je len dočasné riešenie, z dlhodobého hľadiska neodstraňuje príznaky. Skôr, ako začnete aplikovať kávové zrná, položte v kúpeľni na zem uterák, v opačnom prípade budete mať veľa práce s upratovaním.

Druhou prirodzenou „liečebnou metódou” môžu byť riasy – počas letnej dovolenky si ich môžete aj sami nazbierať. Nemusíte nimi urobiť nič iné, iba ich položiť na problematické miesta, prikryť alobalom a nechať pôsobiť 20 minút.

Ak by nestačilo ani toto, smelo vyskúšajte Lufovú špongiu, ktorá nie je ničím iným, ako vnútrajškom lufa tekvice. Už dávno zistili, že je mimoriadne účinná proti pomarančovej koži. Pri jej používaní dajte pozor na to, aby ste ňou pokožku treli krúživými pohybmi smerom zdola nahor. Nešetrite ju, nevadí, keď sa začervená, to znamená, že ste odviedli skvelú prácu!