Najúčinnejšie riešenia proti striám
Najúčinnejšie riešenia proti striám
Pokiaľ sú aj na vašich stehnách, zadku a bruchu prítomné červeno – fialové čiary, potom viete, ako môžu byť nepríjemné. Nezúfajte, existuje riešenie aj proti striám!
Strie sa inak nazývajú aj tehotenské čiary, ale nedajte sa pomýliť. Môžu sa objaviť u kohokoľvek, v akomkoľvek veku. Strie sú v skutočnosti zmeny na pokožke, ktorých základom je, že pokožka nedokáže tak rýchlo reagovať na zmeny spôsobené náhlym chudnutím, alebo priberaním, preto sa pokožka natrhne. Môžu sa objaviť u tínedžerov pri rýchlom raste, ale napríklad aj vtedy, ak ste za krátku dobu nabrali väčšie množstvo svalovej hmoty. Výsledkom nie je nič iné, ako škaredé jazvy, ktoré je veľmi ťažké odstrániť. Nie je to však nemožné! Áno, proti striám skutočne existujú riešenia, môžete ich zosvetliť a môžete značne zlepšiť stav svojej pleti!
Pokiaľ hovoríme o praktikách proti striám, potom nielen z estetického hľadiska, ale aj pre vlastnú sebadôveru a sebaistotu je dôležité, aby ste niečo urobili. Nech si vyberiete akúkoľvek metódu na odstránenie čiar, ku svojmu telu pristupujte vždy s láskou a pozornosťou, pretože si už prešlo svojím a zaslúži si starostlivosť a pozornosť. Táto uvedomelá starostlivosť o telo a pokožku je základom všetkého, navyše to zvyšuje aj účinnosť.
Pozrime sa teda na niekoľko osvedčených metód proti striám:
Pravidelný pohyb
Možno to znie ako klišé, ale jedným z najlepších zbraní proti striám je tonické svalstvo, ktoré napne spojivové tkanivo pod ním, nie veľmi, ale iba natoľko, aby ostalo spojivové tkanivo zdravé a pružné. Nezabúdajte, že pri pohybe je základom aj pravidelnosť, ale pokiaľ máte možnosť týždenne iba na 1-2 príležitosti, prípadne tomu viete venovať iba denne 5-10 minút, už aj to znamená veľmi veľa.
Starostlivosť o telo
Pokiaľ je to možné, pri každom sprchovaní použite striedavú – teplú a studenú - sprchu. Táto metóda dokonale rozprúdi krvný obeh, navyše bude vaša pleť pružnejšia, pevnejšia a je výborná aj proti striám. Účinok môžete zvýšiť tým, že na vlhkú pokožku aplikujete dôkladný peeling. Drobné zrnká vás rozmaznajú a výsledkom bude na dotyk zamatová, hodvábna pleť. Dosiahnutie zdravej, vyživenej a hydratovanej pleti je to najlepšie, čo môžete proti striám urobiť, za starostlivosť sa vám telo odvďačí a už si len všimnete, že kožné problémy sú čoraz svetlejšie.
Výživa
Proti striám veru nestačí niečo podniknúť iba zvonka, ale je to potrebné aj zvnútra. Jednou z hlavnou zložiek pokožky je kolagén, preto pokiaľ budete konzumovať potraviny bohaté na kolagén, akými sú napríklad špenát alebo kel, pre zamatovo krásnu pleť urobíte veľa aj tým. Zelený čaj tiež podporuje tvorbu kolagénu, navyše obsahuje aj obrovské množstvo antioxidantov, čo je z hľadiska peknej pokožky tiež výhodné.
Mali by ste vedieť, že strie zo zdravotného hľadiska nemajú negatívny vplyv, problémy vám môžu spôsobiť iba z estetického hľadiska. Strie sa môžu objaviť u kohokoľvek. Nemyslite si , že ste urobili niečo „zlé“, alebo že nevediete správny životný štýl. Pokiaľ sa o seba budete starať s láskou, prijmete sa a budete mať radi seba samého, potom budete vyrovnanejší, šťastnejší, čo sa bude dať vidieť aj na vašom tele.
Pripomienky
Pre pridanie komentáru musíte byť prihlásený!