Liečivé rastliny, ktoré by nemali chýbať v žiadnej domácnosti - Medovka lekárska

Medovka lekárska - prírodné sedatívum

 

Začnite rok s celkovou obnovou! Pomôžem vám. Spustila som sériu článkov, aby ste lepšie spoznali liečivé rastliny, aby ste sa medzi nimi vedeli orientovať a dali základ pre bližšie stretnutie s nimi. Tu je jeden z článkov, v ktorom vám predstavím práve medovku.

 

Ľudovo sa občas nazýva aj ako melisa, meduň, citrónová zelina, včelník. Ľudové liečiteľstvo ju považuje za rastlinu, ktorú je možné aplikovať takmer proti všetkým ochoreniam. Najčastejšie rastie v záhradách, no rastie aj v lesoch a iných porastoch. Špeciálna medovka lekárska nemôže chýbať v žiadnej domácnosti. Poznáte ju?

 

Medovka lekárska je trváca rastlina, jej vôňa pripomína citrón, kvet má drobné a biele. Esenciálne oleje - ktoré sú jej účinnými látkami medovky - sa nachádzajú v listoch, ale rôzne triesloviny (taníny) sú tiež prospešné, preto sa oplatí zbierať aj výhonky.

 

Na čo je dobrá?

• Upokojuje
• Zabíja vírusy
• Má antibakteriálne účinky
• Účinná proti herpesom
• Účinná proti kŕčom
• Zaberá na bolesti hlavy
• Účinná v prípade nespavosti
• Vynikajúca na poruchy spánku
• Podporuje trávenie (šálka medovkového čaju pred jedlom dokáže zázraky)
• Pomáha pri nervozite
• Zmierňuje depresiu
• Pomáha pri nadmernej tvorbe žalúdočnej kyseliny, pri nadúvaní
• Stimuluje činnosť žlčníka
• Účinná proti vetrom
• Pomáha pri nádche, chrípke, vyvoláva mierne potenie
• Môže sa aplikovať do kúpeľa v prípade reumatických ťažkostí

Ako ju používať?

 

Môžete si z nej pripraviť čaj. Na jednu šálku čaju použite 2 - 3 čajové lyžičky listov medovky. Vložte listy do horúcej vody a po 8-10 minútach nápoj sceďte. Konzumujte maximálne 3 šálky nápoja denne.

 

Medovka má prospešné účinky aj ako prísada do kúpeľa. Do 1 litra vody pridajte 10 - 12 lyžíc medovky a zmes priveďte do varu. Medovku nechajte vo vode po dobu 15 minút, následne sceďte a výluh nalejte do kúpeľa. V tomto medovkovom kúpeli zotrvajte 15 - 20 minút.

 

Esenciálny olej z medovky je možné použiť na zmiernenie napätia. 5 kvapiek medovkového esenciálneho oleja pridajte do jednej čajovej lyžičky mandľového oleja a touto zmesou si masírujte spánky, alebo čelo.

 

Je vynikajúca aj ako korenina na dochutenie hydiny, rýb, šalátov a rôznych dezertov.

 

Dôležité vedieť! Liečivé rastliny nemožno dlhodobo užívať vnútorne, dlhodobo aplikovať. Konzumujte, aplikujte ich v rámci jednej kúry 4 - 6 týždňov!

***Kuracie stehná s medovkou***

Čo budete potrebovať?

• 10-15 ks menších spodných kuracích stehien
• Soľ
• Medovku lekársku
• 2 veľké cibule
• Malé množstvo olivového oleja

Príprava:

Cibuľu nakrájajte na kolieska, rozložte ju na plech na pečenie a pokropte olivovým olejom. Kuracie stehná osoľte a posypte medovkou. Mäso poukladajte vedľa seba na plech vystlaný cibuľou. Pečte na 180°C dovtedy, kým mäso nebude krásne červené. Ako prílohu môžete podávať šalát.