Detoxikácia lucerničkou? Rastlina, ktorá má viacero ľudových mien

Keď poviem “mlieč”, viete, o čom je reč?

Pomôžem Vám – májik ?

Čo tipujete vy, čo to môže byť?

Ak stále neviete, nič sa nedeje, totiž rastlina, o ktorej dnes bude reč, má množstvo pomenovaní a som si istá, že minimálne 3 z nich poznáte aj vy. Pampeliška, smotánka, zajačia repka... iste je už známa aj Vám a hneď aj máte pred očami žltokvetú, rozšírenú trvalku, ktorú nájdeme takmer všade. Rastlina má hrubý koreň, v ktorom sa nachádza
mliečny mok, v podstate celá rastlina je preniknutá týmto mliečnym mokom.

Vedeli ste, že púpava je nielen obyčajná burina, ale veľmi hodnotná rastlina?

Čítajte ďalej a dozviete sa 9 najzaujímavejších skutočností o púpave!

• Vďaka jednému arabskému lekárovi sa spomína už v záznamoch z 11. storočía.
• V slovenskom liečiteľstve má hneď niekoľko pomenovaní.
• Ľudové liečiteľstvo využíva každú časť rastliny, ale obzvlášť korene a zeleň obsahujú veľa účinných látok.
• Vo viacerých štátoch ju využívajú aj v gastronómii do šalátov, prívarkov, dokonca ju pridávajú do smoothie.
• Zlatožlté kvety kvitnú len počas slnečných dní.
• Horkosť chuti zapríčiňuje látka zvaná seskviterpén.
• Upražený koreň môžete použiť ako náhradu kávy.
• Relatívne nenáročná rastlina, ale na jar miluje horúce slnečné lúče
• Obyčajne sa z nej pripravuje liečivý čaj.

Čo všetko zdravé obsahuje?

• vitamín C
• vitamín A
• vitamín B12
• vitamín E
• magnézium,
• flavonoidy,
• hodnotné minerálne látky,
• stopové prvky (meď a zinok)
• kálium

Na čo všetko je dobrá púpava?

• Má vynikajúce detoxikačné vlastnosti
• V listoch obsahuje 2x viac vitamínu C ako citróny
• Podporuje činnosť obličiek
• Zabraňuje vzniku obličkových kameňov
• Pôsobí močopudne
• Môžete použiť pri reumatických ťažkostiach
• Môžete ju aplikovať aj proti dne
• Podporuje chuť do jedla
• Prírodné liečiteľstvo ju využíva na liečbu pečene a obličiek
• Pomáha pri trávení
• Je veľmi účinná pri rôznych ochoreniach látkovej výmeny, vďaka látkam, ktoré obsahuje
• Prečisťuje krv
• Stabilizuje hladinu cukru v krvi

Ako si pripraviť liečivý čaj z púpavy?

Príprava je veľmi jednoduchá. Namočte čajovú lyžičku sušených púpavových koreňov do cca 3dl vody. Na druhý deň priveďte do varu, potom to celé sceďte. Pokiaľ túžite po sladšej chuti, môžete pridať trocha medu. A už len vypiť!

Upozornenie: Nepoužívať v prípade žlčníkových záchvatov, zápalu žlčníkových ciest a žlčníka, upchatých žlčovodov.