Aromaterapeutický kúpeľ do daru

Minulý týždeň ste dostali odo mňa recept na telový krém s kakaovým maslom, tentokrát Vám dám zopár tipov, ako si môžete pripraviť očisťujúce a dušu oblažujúce prírodné kúpeľné soli s Manna esenciálnymi olejmi a Epsom soľou, bez chémie.

Čo je Epsom soľ?

Svoje pomenovanie dostala podľa malého britského mestečka, kde našli liečivú vodu bohatú na síran horečnatý. Zlúčeninu, známu aj pod menom horká soľ, odporúčajú v súčasnosti predovšetkým na prípravu kúpeľov pre uvoľňujúci, upokojujúci a čistiaci účinok.

Horčík hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri uvoľňovaní, resp. využití tzv. hormónu šťastia – serotonínu. Má uvoľňujúci a regeneračný účinok na svaly, ľuďom trpiacim problémami pohybového ústrojenstva, nespavosťou alebo stresom sa preto odporúča nielen strava bohatá na horčík, ale aj konzumácia horčíkových tabliet a liečivé kúpele bohaté na horčík.

Horká soľ je vhodná aj na mastnú, vyrážkovú pleť, môžete ju používať aj na umývanie vlasov, ak máte pocit, že pokožka Vašej hlavy je príliš mastná, navyše ju môžete využiť aj ako peeling na stvrdnutú pokožku.

Kúpeľová soľ môže byť dokonalým darčekom s viacerými esenciálnymi olejmi, jej zostavenie je hračkou.

DÔLEŽITÉ: esenciálne oleje skutočne rýchlo vyprchajú, ak neviete, kedy presne ju obdarovaný otvorí, a chcete ísť na istotu, zostavte len soľ a esenciálne oleje dajte do balíčka osobitne.

Budete potrebovať:

• hermeticky tesniace fľaše,
• štítky,
• 1 šálku Epsom soli (k dispozícii v lekárňach),
• ½ šálky jemnej morskej soli, alebo ružovej tibetskej soli,
• ½ šálky sóda bikarbóny,

• 1-2 polievkové lyžice organického panenského kokosového oleja
• 100 % čisté, prírodné esenciálne oleje

Zrnité prísady zmiešajte, následne pridajte esenciálne oleje. Do kúpeľa sa oplatí pridať pol šálky z tejto zmesi.

Ja mám najradšej tieto kombinácie vôní:

10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja + 10 kvapiek bergamotového esenciálneho oleja
10 kvapiek citrónového esenciálneho oleja + 10 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja
5 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja + 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
10 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja + 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja
5 kvapiek gerániového esenciálneho oleja + 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja + 5 kvapiek ružového esenciálneho oleja

Ktorá kombinácia vôní by imponovala najviac vám?